[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.coffis.fr\/alimentation-saine\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.coffis.fr\/alimentation-saine\/","headline":"Alimentation saine","name":"Alimentation saine","description":"Je ne suis pas une personne soucieuse de sa sant\u00e9, car si vous ne prenez pas soin de votre sant\u00e9, vous risquez fort d\\’obtenir de mauvais r\u00e9sultats. Je suis une personne soucieuse de sa sant\u00e9. Par exemple, il ne me viendrait jamais \u00e0 l\\’id\u00e9e de ne pas prendre les vitamines que je connais. Mais parfois,…","datePublished":"2022-06-20","dateModified":"2022-06-20","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.coffis.fr\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.coffis.fr\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a487990a452554e9d027cbab96c6e6e6d3b119f22a2b3fb9e2bcb7e021cd643?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a487990a452554e9d027cbab96c6e6e6d3b119f22a2b3fb9e2bcb7e021cd643?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"coffis.fr","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.coffis.fr\/wp-content\/uploads\/hands-1327811_1280_3.jpg","url":"https:\/\/www.coffis.fr\/wp-content\/uploads\/hands-1327811_1280_3.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.coffis.fr\/alimentation-saine\/","about":["Sant\u00e9"],"wordCount":390,"articleBody":"Je ne suis pas une personne soucieuse de sa sant\u00e9, car si vous ne prenez pas soin de votre sant\u00e9, vous risquez fort d\\’obtenir de mauvais r\u00e9sultats. Je suis une personne soucieuse de sa sant\u00e9. Par exemple, il ne me viendrait jamais \u00e0 l\\’id\u00e9e de ne pas prendre les vitamines que je connais. Mais parfois, les m\u00e9decins me disent que je n\\’ai pas besoin de prendre des compl\u00e9ments alimentaires, que si j\\’ai une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, c\\’est suffisant. J\\’aimerais bien avoir une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, mais malheureusement je ne peux pas.  Par exemple, il est raisonnable de ne pas dormir lorsqu\\’on travaille de nuit. Beaucoup de gens disent aussi que les horaires de nuit sont mauvais pour la sant\u00e9. Bien s\u00fbr, je le sais, mais c\\’est juste qu\\’apr\u00e8s, quand j\\’ai eu un autre travail qui n\\’avait que des horaires de jour et d\\’apr\u00e8s-midi, je n\\’avais pas assez d\\’argent. Je devais absolument travailler de nuit. Bien s\u00fbr, j\\’\u00e9tais tr\u00e8s fatigu\u00e9e, mais que pouvais-je faire ? Je voulais de l\\’argent. J\\’avais plut\u00f4t besoin d\\’argent pour payer mon hypoth\u00e8que et d\\’autres pr\u00eats. Malheureusement, c\\’est surtout mon partenaire qui a \u00e9t\u00e9 renflou\u00e9, et c\\’est donc moi seule qui ai d\u00fb rembourser tous les pr\u00eats \u00e9crits \u00e0 mon nom. [M\u00eame si mon partenaire m\\’a promis \u00e0 l\\’\u00e9poque que nous rembourserions tout ensemble. Mais pour revenir \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 une alimentation saine. Parce que la sant\u00e9 est vraiment une priorit\u00e9 pour moi. Mais je veux aussi que mes enfants aient une alimentation saine, et je fais tout ce que je peux. J\\’enseigne donc \u00e0 mes enfants comment manger sainement et \u00e0 quoi doit ressembler une bonne assiette, par exemple, les fruits et les l\u00e9gumes doivent \u00eatre au centre de l\\’attention. Par exemple, les fruits et les l\u00e9gumes doivent \u00eatre au centre de l\\’assiette. Il faut aussi des accompagnements sains, et il ne faut pas se contenter de sucreries et de graisses, comme la viande et les fast-foods. En parlant de fast-food, y allez-vous vous aussi ? J\\’y vais m\u00eame avec mes enfants. Bien s\u00fbr, il ne faut pas trop en manger.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        3.8\/5 - (29 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Alimentation saine","item":"https:\/\/www.coffis.fr\/alimentation-saine\/#breadcrumbitem"}]}]